Étiquette : méditation de pleine conscience

Roberte

L’application petit bambou propose des méditations de pleine conscience. Les 8 premiers ateliers guidés sont gratuits. Cette application permet une introduction de qualité à la méditation. Les séquences sont de 3, 5, 10 ou 15 mn au choix.

En ces temps de confinement, nous vous encourageons à prendre soin de vous.