Catégorie : 5-Liens externes

Podcast : À corps perdu

Réalisé par Roberte Langlois et Emmanuel Chariéras

Dans une société où nous surinvestissons le mental et le virtuel, il ne faut pas oublier que nous avons tous un corps, berceau du sensible et des émotions. L’éducation au bien-être permet d’accompagner nos enfants vers une vie d’adulte plus heureuse, libre et autonome .

Partant de ce constat, notre association propose des ateliers yoga parent-enfant, ateliers mis à l’honneur dans ce podcast parmi d’autres pratiques.

Cliquer sur l’image pour écouter…

Message de la Fédération Française de Hatha Yoga

Marie-Thérèse

Dans cette période difficile de confinement, nous mettons tout en œuvre pour garder le contact avec nos adhérents.
Depuis quelques jours, nous mettons en ligne dans la rubrique «actualité» du site national de la FFHY, des séances complètes de pratique, de méditation, de relaxation mais aussi toutes les dispositions mises en place par le gouvernement.

Accédez à la page actualité du site de la FFHY, qui contient de multiples audios de yoga, méditation, relaxation.

site national de la FFHY

Nous avons testé pour vous…

Roberte

Une application pour la méditation de pleine de conscience
https://www.petitbambou.com/

L’application petit bambou propose des méditations de pleine conscience. Les 8 premiers ateliers guidés sont gratuits. Cette application permet une introduction de qualité à la méditation. Les séquences sont de 3, 5, 10 ou 15 mn au choix.

En ces temps de confinement, nous vous encourageons à prendre soin de vous.